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              健康饮食

              食用雪梨的功效

              发表时间:2022-04-28发布:粤岗蔬菜配送


                雪梨有降血压、养阴清热的作用。味甘性寒,具有生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效,尤其适合秋季食用。梨可以生吃,也可以蒸,也可以做成汤。但雪梨性寒,一次不宜多吃。特别是脾胃虚寒,腹痛、血虚者,不宜多吃。下面就来详细了解一下雪梨的食用功效?

                

                一、生津止渴,雪梨润喉去燥,使人清爽舒适。适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、说话过多的人群。

                

                二、化痰止咳,雪梨对咽喉有很好的湿润和物理治疗作用,有利于治愈局部炎症,缓解局部瘙痒,从而阻断咳嗽反射。

                

                三、润滋阴润肺,清除肺燥肺热。使人呼吸顺畅舒适。

                

                四、去脂降压,雪梨使血压更容易控制,使毛细管扩张,降低血液粘度,改善微循环。

                

                五、利尿消肿,雪梨能清除体内毒素和多余水分,促进血液和水分代谢,有利尿消肿作用。

                

                六、护肤,雪梨对增强皮肤张力、消除皱纹有一定疗效。


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